Comment sortir des schémas limitants ?

Croyances, schémas limitants, autant de mots qui nous font grincer des dents. 

Quand on commence à avoir conscience que notre esprit crée notre réalité,  on commence à voir une lumière au bout du tunnel, une lueur d’espoir dans les situations difficiles de notre vie. 

Mais est-ce que, comme moi, cette lumière paraît s’éloigner au fur et à mesure que vous avancez ? 

C’est effectivement un sentiment qui m’a longtemps habité. La connaissance, le savoir sont des choses importantes mais ce ne sont que des points de départ. 

Le réel challenge est d'ancrer ces connaissances en conscience puis en expérience. 

Passer de la théorie à la réalité : d’abord une réalité intérieure, puis une réalité extérieure. 

Peut-être vivez-vous des difficultés relationnelles, vous êtes-vous dit maintes fois “pourquoi je tombe toujours sur le même type de profils en amour ?" par exemple. 

Pourquoi tombez-vous toujours sur le même type de patron, de situation, les mêmes disputes et les mêmes douleurs avec votre famille?  J’en passe et des meilleures..

Vous commencez à comprendre vos croyances, pourquoi vous vous êtes attiré ceci ou cela, que peut-être vous manquez de confiance en vous, peut-être avez-vous certaines peurs et bla bla bla et bla bla bla.

Ces connaissances vous soulagent quelques temps mais les problèmes, bien que pouvant s’améliorer quelque peu, persistent..

Vous savez que chacun possède en soi toutes les ressources pour réussir mais pour se faire, il ne faut pas simplement les ressources. Il faut un bon terrain intérieur. 


Si vous avez des objectifs de réussite, quel que soit le domaine, il faut que votre “terrain intérieur” soit compatible avec cet objectif.

Tout ce qu’on vous a transmis et que vous avez nourri comme vision, peur, croyance sur vous et le monde font partie de votre terrain intérieur. 

Malheureusement ce terrain n’est pas forcément propice à faire fructifier ce que vous souhaitez !

Vous aurez beau essayer de planter des graines de pommier, si votre terrain est bourré d’uranium, vous n’allez pas récolter de bonnes pommes, qu’importe l’acharnement que vous y mettrez. 

Voici les 3 étapes fondamentales pour changer sa vie :

La première étape est de l’enseignement :

Il faut prendre conscience de la pollution existante sur votre terrain. C'est à dire vos schémas, peurs, croyances limitantes et d'où elles viennent.
Malheureusement, beaucoup de personnes s’arrêtent à cette étape ( la petite lumière au bout du tunnel dont je vous ai parlé ) et se sentent ensuite impuissants à opérer un changement.

La deuxième étape est de l’observation :

Cela consiste à prendre conscience que vous entretenez cette pollution et comment vous l'entretenez : Qu’est-ce que vous faites, pensez, ressentez pour entretenir cette pollution. 

Cette étape vous permettra de dire : “ok quand je fais ça, quand je pense ça, quand je ressens ça, quand je réagis comme ça, je mets de l’uranium sur mon terrain”. 

La 3e étape est l’action :

Arrêter de mettre l’uranium sur votre terrain et y mettre de la bonne terre riche en minéraux, de la bonne eau fraîche, etc…

C’est l’étape la plus cruciale, sans laquelle vous n’aurez aucun résultat dans votre vie !

C’est une étape difficile car elle nécessite d’avoir bien pris conscience des deux étapes précédentes pour être appliquée, et...de changer vos habitudes intérieures (habitudes de pensée, habitudes émotionnelles et autres) !

Un exemple tout bête :
Vous recevez une facture, vous n’avez pas encore vu le montant et vous vous sentez déjà angoissé. C’est une habitude émotionnelle.
L’émotion vient spontanément. 
Cette émotion est comme de l’uranium radioactif sur votre terrain intérieur mais vous pouvez changer cela !

Pour ma part, ma vie est comme une sorte de bataille pour faire fleurir en moi les schémas et croyances qui servent mes objectifs de vie.

Autrement dit, je suis passée et je passe encore par ce chantier d’une vie, qui consiste à réaliser alternativement ces 3 étapes que je vous décris, un réel processus de transformation !

A chaque fois que je passe une étape et que j’arrive à un succès ou une progression, je me dis “il faut absolument que j’en parle aux gens !!”. 

J’ai regroupé toutes les questions clés et les solutions pratiques pour analyser, comprendre et transformer nos schémas limitants.
J’en ai fait une formation en autonomie pour que chacun puisse faire comme moi et s’aider soi même plus simplement au quotidien ! 

Formation "Je deviens mon propre thérapeute" 
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