Chakra du coeur : Tout savoir
Chakra du coeur : Tout savoir
Voici un article sur le chakra du cœur que j’ai décortiqué pour vous. Je vous invite à bien lire jusqu’au bout car je vous transmets des techniques pour nettoyer et débloquer votre chakra du cœur. Le chakra du coeur est un chakra qui a des liens avec notre organisme et permet de réguler différents aspects de notre santé comme le chakra plexus solaire ou le chakra de la gorge.
Le chakra du cœur est appelé Anahata chakra en sanskrit. C’est l’un des plus puissants liens entre le domaine physique et spirituel. Il transmute les vibrations élevées des 3 chakras supérieurs (gorge, 3e oeil et chakra couronne), en formes plus rudimentaires pouvant se manifester sur le plan physique.
Il permet de faire “descendre” l’énergie permettant de transformer la conscience en matière. D’ailleurs pour utiliser la loi d’attraction et augmenter ses chances de manifestation, il faut utiliser le chakra du cœur.
Simultanément, il convertit les énergies des chakras inférieurs (racine, sacré et plexus solaire) en énergie subtile, pensées et inspirations. C’est le chakra le plus complexe, le plus populaire et le plus difficile à comprendre.
Le chakra du coeur est-il vraiment important ?
Le chakra du cœur gouverne le système respiratoire et circulatoire. L’asthme, le cancer du poumon, la bronchite, et bien-sûr les problèmes cardio-vasculaire peuvent être lié à un problème au chakra du cœur.
De plus, chez la femme, ce chakra est lié à la santé des seins. Un cancer du sein peut être lié à un déséquilibre au niveau de ce chakra.
Les douleurs aux côtes, dans le haut du dos, les épaules et vertèbres thoraciques sont liées à ce chakra du cœur.
Le chakra du cœur permet d’exprimer l’amour altruiste et la compassion. Il vous rend capable d’accepter ce que la vie a à vous offrir.
L’élément de ce chakra est l’air. Il permet d’aimer pour le plaisir d’aimer.
Un déséquilibre émotionnel prendra forme dans un déséquilibre du chakra du cœur.
Le chakra du coeur permet de :
- pardonner,
- de trouver l’équilibre,
- amène la générosité,
- la sincérité,
- la fierté,
- le courage.
Il est donc vraiment important pour le bon fonctionnement de votre être.
Comment agit la couleur verte du chakra du coeur ?
Si vous vous concentrez sur la zone du cœur, les yeux fermés pendant un certain temps, vous pourriez voir apparaître du vert derrière vos paupières.
La couleur verte rappelle la nature, les feuilles, les buissons, les plantes. Les sorties en nature, la contemplation en pleine nature vous aideront grandement à équilibrer et activer votre chakra du cœur.
Le contact à la nature vous aidera également à ouvrir votre coeur à vous-même. Les balades en nature stimulera votre estime de vous, améliorera votre équilibre intérieur et vous aidera à ressentir plus facilement l’amour et notamment envers vous-même.
Si vous vous en voulez pour quelque chose, que vous êtes en colère ou triste, allez passer au moins 1h en forêt, au bord d’un lac, bref dans la nature.
Chakra du coeur : Entrez en contact avec les plantes :
- Touchez les feuillages,
- Marchez pieds-nu dans l’herbe.
- Fermez les yeux sentez l’air frais de la nature
Votre corps et votre esprit, mais surtout votre coeur, vont se trouver régénérer.
Aimer, exprimer et cultiver l’amour à travers la relation . Vibrons sur la fréquence de l’Amour !
C’est l’énergie véhiculée par la couleur verte. Cette énergie est, vous le devinerez, associée au chakra du cœur. Régissant les sentiments d’amour, le travail de guérison, la compassion… Je dis bien LES sentiments d’amour car il y a beaucoup de types d’amour différents.
Nous n’aimons pas de la même manière notre conjoint, notre sœur, notre meilleur ami, notre chat, notre maison…mais nous les aimons tous ! Le vert, à travers l’amour, nous parle de relation. Notre capacité à ouvrir notre cœur, à aimer les autres, à s’aimer soi-même. Ouvrir son cœur et aimer nécessite de faire confiance et de s’ouvrir à l’autre, partager qui l’ont est vraiment, intimement et partir à la découverte de l’intimité de l’autre.
Chakra du coeur : Les affirmations
Les affirmations sont à répéter plusieurs fois de suite à chaque fois que vous en aurez l’occasion tout au long de la semaine. Peser et ressentez chaque mot que vous affirmez comme si sa vibration imprégnait toutes vos cellules.
Répéter des affirmations positives permet de réinformer votre subconscient. Il faut bien-sûr le faire avec conviction.
Pas forcément y croire dur comme fer mais le faire avec votre cœur, par amour pour vous.
Voici les affirmations :
- Je laisse l’amour circuler en moi,
- Je l’exprime aux autres à travers mes actes et paroles
- J’accueille les marques d’amour et d’affection qui me sont envoyées.
- Je gagne en force, en estime de moi,
- Je me sens à ma place, fort(e) et en sécurité
Chakra du coeur pas assez ouvert
Un chakra du cœur pas assez ouvert entraîne :
- un sentiment de solitude profond, même si vous êtes physiquement entouré,
- un sentiment de déconnexion avec les autres,
- une perte de sens et de repères.
L’être humain est un être grégaire, fait pour partager, vivre avec les autres, fait pour aimer, être découvert et découvrir l’autre. C’est une source d’énergie très importante, sans ça, il se consume à petit feu…
Chakra du coeur : exercice d’ouverture
Notez tout ce que vous aimez sur un papier :
- Les personnes,
- Les animaux,
- Les plantes,
- Les hobbies,
- Les activités,
- Les choses,
- Les objets,
Tous les matins relisez votre liste avec conscience et à chaque énumération, ressentez combien vous aimez ce que vous avez noté. Cela participera à faire circuler de l’énergie dans votre chakra du cœur, il sera ainsi plus ouvert et plus activé.
Pourquoi harmoniser le chakra du coeur ?
Harmoniser le chakra du cœur vous permettra de vous sentir libre et vous-même dans votre vie. Cette harmonisation sera grandement bénéfique pour développer des relations épanouies et saines avec les autres.
Si vous ne connaissez que trop le schéma relationnel “je cherche quelqu’un avec passion et pourtant mes relations ne durent jamais” c’est qu’une harmonisation du chakra du cœur vous fera un bien fou !
Harmoniser le chakra du cœur vous permettra de ramener un équilibre vital dans votre vie. Vous ouvrirez enfin votre coeur aux autres mais surtout à vous-même.
Vous accepterez les compliments, vos faiblesses et développerez la tolérance envers vous-même et le monde qui vous entoure. Le cœur sur la main oui, mais le cœur aussi ouvert pour recevoir !
Vous donnez trop aux autres mais êtes incaable de demander quoi que ce soit pour vous ? C’est qu’il faut harmoniser votre chakra du cœur !
Votre chakra du coeur est il déséquilibré ?
Parfois le chakra du cœur peut se fermer ou se déséquilibrer :
- Les déceptions avec les personnes que vous aimez,
- sentiments d’abandon,
- rejet,
- trahison,
- injustice
Tous ces événements vont refermer et déséquilibrer votre chakra du cœur.
La base de notre être est affective et notre famille n’est pas parfaite. Vous avez très probablement accumulé des blessures, mêmes inconscientes, avec vos parents ou frères et sœurs qui ont refermées votre chakra du cœur.
Chakra du coeur déséquilibré : les différents symptômes
Voici une liste des symptômes qui découlent d’un déséquilibre du chakra du coeur :
- Les malheurs du monde vous affectent beaucoups
- Vous êtes trop aux petits soins avec vos enfants
- Vous vous sentez seul/e
- Vous donnez aux autres en négligeant vos propres besoins
- Vous tombez amoureux très vite
- Vous avez du mal à entretenir une relation affectueuse
- Vous avez la sensation d’avoir le “coeur lourd”
- Vous avez du mal à accepter les compliments
Si vous vous reconnaissez dans un ou plusieurs des symptômes décrits c’est qu’il est temps d’activer votre chakra du cœur jusqu’à disparition du ou des symptômes.
Heureusement vous pouvez le rééquilibrer et l’activer grâce à la méditation et aux affirmations.
Dans mon duo évolution je met à votre disposition une méditation guidée enregistrée par mes soins pour vous aider profondément à nettoyer et harmoniser le chakra du cœur.
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- Équilibrez vos relations
- prenez votre place
- Plus d'amour et de joie au quotidien
Tout ce qui nous entoure est fait d’énergie. Les personnes qui nous entourent, l’univers et tous les éléments autour de nous. Ces énergies ont une influence directe sur notre état global. Savoir agir sur ces énergies permet de faire un pas-de-géant vers l’amélioration de votre bien-être.
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