Qui a vraiment besoin d’aide ? 

Nous ne sommes pas conscients à quel point nous nous rendons malheureux en voulant nous rendre plus heureux. 

A travers un exemple, je vais vous expliquer comment bien moins vous juger et accepter toutes vos parts de vous :

Imaginez qu’un inconnu dans un café vous aborde, Il vous montre un dessin qu’il a fait et vous demande s’il est beau. 

( le dessin est “très moche” ) 

Vous dites poliment, il n’est pas à mon goût. L’inconnu vous gifle. Que ressentez-vous ? Que dites vous intérieurement ? 

Surement quelque chose comme : 

“Mais quel co*****, pour qui il se prend avec son dessin, quelle honte les gens du café me regarde je suis super mal à l’aise… Ect 

Vous avez envie de quitter le café et d’oublier ce qui s’est passé…

Bienvenue dans la spirale du jugement et de l’ego. 

Le tout nourri par l’envie permanente du cerveau à résoudre les problèmes. 

L’ego dit par exemple : « je suis trop respectable pour être humilié » 

Mais, ce n’est que des fausses croyances.

Nourries émotionnellement par le cerveau qui veut résoudre un problème. 

Dans ce cas le problème est je dois éviter d’être humilié car l’humiliation en public est non acceptable d’après lui et les croyances qu’on lui as appris.

Je suis sûre que nous sommes, chaque être humain, tout à la fois, la gentillesse comme la méchanceté, la violence comme la douceur, nous avons tous cela en nous, nous avons tout et nous sommes ce tout.

C’est pour ça que nous pouvons, ici sur terre, tout faire.

C’est une chance nous sommes donc tous, tout.

Nous sommes aussi bien respectable en public que humiliable en public et quelque part c’est juste car cela nous permet de tout vivre. 

Penser : « je ne suis pas humiliable en public » revient à penser je ne suis pas tout.

Donc on commence à enlever des morceaux de notre entièreté et nous nous retirons donc des bouts de notre capacité à être tout ce que l’on veut et c’est là que le chamboulement commence… 

Quand on commence à refuser des parts de soi… 

C’est là que l’on a besoin d’aide..

Quand on refuse des part de soi, 

On veut s’améliorer… Faire mieux.. Changer ce qui ne va pas… Mais tout va bien déjà en nous !!!

Ce qui ne vas pas c’est de refuser nos parts de nous jugés comme des défauts par les fausses croyances que papa et maman et la société nous ont mis dans la tête.

Cela peut être des croyances limitantes qui ont un impact négatif direct.

Celles la, c’est les plus dures à vivre et elles amènent bien souvent à la dépression.

Par exemple, maman disait quand j’étais petit : 

“il est pas dégourdi celui-là…” “ il a appris à marcher à 3 ans… “

Vous y croyez à force qu’on vous le dise depuis votre enfance et vous devenez moins dégourdi.

Si on vous propose un jour, adulte, de faire de l’escalade, vous ne vous le permettrez pas par peur de ne pas y arriver ou d’être vu comme “celui/celle qui n’est pas dégourdi”… comme d’habitude….

Vous augmenterez encore la puissance de cette croyance.

Ou si vous vous forcez à accepter l’invitation parce que vous avez lu dans un livre de développement personnel qu’il faut vous dépasser… et changer…

Alors vous irez mais la pression engendrée par cette croyance limitante “je ne suis pas dégourdi” auras pour cause de vous déstabiliser  pendant les moments ou vous voulez être dégourdi sur la falaise et fera que vous n’êtes pas dans l’instant présent, vous aurez peur et vous vous enfermez encore plus dans cette croyance “je ne suis pas dégourdi” elle sera validé par l’action dans votre vie.

Dans ce cas la vous refusez inconsciemment à votre être la possibilité d’être dégourdi.

Alors comment devenir dégourdi dans ce cas ?

Solution facile et unique : Acceptez profondément et totalement de ne pas être dégourdi. 

C’est une part de vous refusée depuis toujours.Une astuce efficace que j’utilise, je réponds à cette question magique : Pourquoi c’est bénéfique dans ma vie de “ne pas être dégourdi ?” :

je liste deux ou trois réponses positives qui m’aident à accepter la part de moi jusqu’à présent mise de côté.

Si vous acceptez de ne pas être dégourdi vous irez sur la falaise en vous disant je ne suis pas dégourdi et c’est ok. Vous ne ferez plus attention à ne pas être mauvais car vous savez que vous l’êtes et c’est ok.

Vous serez plus dans l’instant présent et justement vous pourrez faire attention à être… Présent sur la falaise et comme par magie votre présence à ce moment feras que vous êtes un peu plus dégourdi que d’habitude vous deviendrez en acceptant cette part de vous de plus en plus profondément, de plus en plus dégourdi.

Jusqu’à devenir un jour au fil de l’acceptation du défaut, totalement dégourdi et totalement non dégourdi, les deux opposées du tout que vous êtes.

En acceptant nos parts de “négativités” nous nous donnons accès à nos parts de “positivités”.